5 postures de yoga spécial débutant pour se lancer en douceur
5 postures de yoga spécial débutant sont des postures à la fois simple à pratiquer et à la fois des incontournables des cours de yoga. Si tu débutes en yoga et tu ne sais pas par où commencer ? Pas de panique ! Le yoga est une pratique accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. L’essentiel est d’y aller à son rythme, avec bienveillance. Si tu pratiques déjà le yoga, cet article est également fait pour toi. Tu y trouveras des postures essentielles à mettre en place dans ta pratique.
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