Posture de l’arbre : force et sérénité
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Séance de yoga enfant
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Moulin à vent spécial yoga: yoga créatif enfant
Le moulin à vent spécial yoga a été réinventé pour le yoga. Cette activité yoga enfant est accessible pour les...
Exercice de respiration enfant: le bateau sur l’eau
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La posture de l’aigle : Un guide pour débutants dans le monde du yoga
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Mon premier cours de yoga
Vous pensez vous inscrire à votre premier cours de yoga! C’est une bonne nouvelle que vous souhaitiez prendre soin de...
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La tête de la vache et ses bienfaits dans votre pratique de yoga
La « tête de vache », ou Gomukhasana en sanskrit, se distingue par son élégance et ses multiples bienfaits. Dans la quête...
Pratiquer du yoga au quotidien: 5 conseils pour mieux s’organiser
Pratiquer du yoga au quotidien permet de mieux profiter de la vie, de commencer une journée sur de bonnes ondes...
Drishtis: où regarder pendant un cours de yoga?
Drishtis signifie les points de fixation du regard en Sanskrit. Ils sont essentiels durant la pratique des différents asanas. Nous...