Prestation Yoga 97440

Prestation Yoga 97440 à St André.

Les prestations de yoga peuvent varier en fonction des besoins et des préférences des pratiquants. Voici une liste de quelques prestations de yoga que nous proposons :

Cours de yoga en groupe

cours de yoga en groupe à St André 97440
cours de yoga en groupe à St André 97440

Des séances collectives accessibles à tous les niveaux, offrent une pratique dynamique, dirigée par un professeur compétent.

Les séances sont adaptées pour aider à soulager des problèmes de santé spécifiques, tels que des douleurs chroniques, des blessures, des troubles du sommeil, le stress en général, etc.

Nos cours sont conçus de sorte à être accessibles à ceux qui découvrent le yoga. Nous mettons l’accent sur les postures et les techniques de respiration fondamentales, l’écoute de soi et de ses limites, la relaxation et le bien-être.

Retrouvez nos cours collectifs sur notre page « Nos cours« .

Cours de yoga privés est une prestation Yoga 97440

Cours de yoga privé comme prestation yoga 97440
Cours de yoga privé comme prestation yoga 97440

Des séances individuelles avec Caroline ou Betty pour une attention personnalisée, permettent de mieux cibler vos besoins pour travailler sur des objectifs spécifiques.

Yoga prénatal

Yoga femme enceinte en prestation yoga 97440
Yoga femme enceinte en prestation yoga 97440

Des séances individuelles ou en petits groupes, adaptées aux femmes enceintes, pour un bien être physique, mental et émotionnel. Vous êtes enceinte? Nous vous accompagnons avec plaisir pour faire de ce voyage un voyage encore plus merveilleux. La pratique du Yoga soulage les douleurs corporelles, vous prépare à l’accouchement mais aussi à l’après accouchement. Mais ce qui fait la spécificité du Yoga prénatal c’est qu’il permet de tisser des liens très profonds maman-bébé et veille au bon développement du foetus. N’hésitez pas! Venez découvrir ce que l’on a à vous proposer!

Yoga en couple

yoga en couple pour un moment de bien être à 2
Partage d’un moment de complicité et de bien être

Le yoga en couple offre une expérience profondément enrichissante, permettant de cultiver la connexion physique, mentale et émotionnelle entre partenaires. En ensemble pratiquant, vous créez un espace de partage, de confiance et de soutien mutuel. Les postures synchronisées encouragent l’harmonie et la communication non verbale, renforçant ainsi la complicité. Cette pratique favorise également la relaxation, notamment le stress et renforçant les liens affectifs. À travers le yoga en couple, vous explorez la notion d’équilibre, d’écoute et de présence, cultivant une relation plus profonde et épanouissante.

Yoga enfant

posture de la montagne pour les enfants en groupe
Copyright Saham Yoga

Des cours ludiques et adaptés à l’âge des enfants pour les rendre robuste et souple, améliorer leur concentration et le calme intérieur, développer leur intelligence et la créativité.

Vous trouverez les bienfaits du yoga enfant ici.

Yoga en entreprise comme prestation Yoga 97440

Cours de yoga avec 3 personnes qui pratique la posture Anjaneyasana - La Fente Basse
Photo by Alen Kajtezovic

Des séances dispensées sur le lieu de travail pour contribuer à l’épanouissement et ainsi l’efficacité de ses employés. Le Yoga permet de réduire les tensions physiques dues aux postures mauvaises, répétitives ou prolongées. Il permet de diminuer ou d’éliminer le stress par des techniques simples et rapides de respiration, de concentration et de méditation. Le Yoga au travail contribue fortement à améliorer la communication entre collègues. Ce qui génère une atmosphère détendue, favorable à la créativité.

Ateliers et retraites de yoga

retraite de yoga comme prestation yoga 97440
retraite de yoga comme prestation yoga 97440

Des événements spéciaux, allant de la matinée à plusieurs jours, proposent une immersion profonde dans la pratique du yoga et du développement personnel. Des thèmes spécifiques sont abordés. Les évènements combinent des séances de postures-respiration-relaxation-méditation, des conférences et des activités complémentaires. Un juste équilibre pour une intégration parfaite des apprentissages!

Yoga en ligne

cours de yoga en visio, depuis chez soi
cours de yoga en visio, depuis chez soi

Des cours en visio, en individuel ou en collectif, pour pouvoir pratiquer de chez vous.

Nos prestations Yoga 97440 à St André

Ces prestations peuvent être adaptées et combinées pour répondre aux besoins spécifiques des individus ou des groupes, créant ainsi une expérience de yoga personnalisée et enrichissante.

Pour toutes informations supplémentaires, vous pouvez prendre contacte avec nous via notre page contact.

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