Caroline Dijoux

Je suis Caroline Dijoux, professeure de Yoga depuis 2 ans.

A propos de Caroline Dijoux

J’ai 35 ans, maman de 2 enfants de 6 et 4 ans (que vous retrouverez très régulièrement dans mes cours enfants!).

Le yoga est entré dans ma vie il y a de ça maintenant 4 ans. Je venais d’accoucher de ma petite dernière, Eloïse.

Pour mieux récupérer de ma grossesse, la sage femme me parlait de faire des abdos par la respiration?! Grosse interrogation pour qui ne faisait que des « crunchs ».

Après plusieurs recherches, je suis tombée sur le yoga. J’ai essayé plusieurs vidéos et j’ai accroché! Enfin des exercices dont j’avais besoin pour prendre soin de moi.

Puis des abdos je suis passée à des postures puis des postures je suis finalement arrivée sur des vidéos de 30-50min de yoga! C’était la révélation.

Puis j’ai trouvé les cours dispensés par Betty. Je m’y suis inscrite et j’ai adoré! Cela n’avait rien avoir avec une vidéo et c’était encore mieux!

Je n’ai cessé de pratiquer, seule, en vidéo, en présentiel et j’ai senti ma pratique évoluée!

Betty m’a ensuite proposé de la rejoindre en tant que professeure de yoga. Après quelques mois de réflexion, j’ai accepté! Depuis, Betty me forme et j’ai passé en parallèle une certification.

Le yoga en famille

La pratique du yoga me permet de libérer mes émotions, d’apprendre à me connaitre intérieurement et avoir une hygiène de vie plus respectueuse de mes envies.

Depuis que j’ai commencé à enseigner le yoga, il était important pour moi de transmettre ces outils et ces valeurs à mes enfants et également aux autres!

Mes enfants adorent le yoga, ces moments de partage ensemble, les cours que je crée et également les amis qu’ils se font durant les séances.

Le yoga au quotidien, en tant qu’enfant, permet de les apaiser, de mieux se connaitre, de se faire confiance.

Le yoga nous permet de vivre plus en harmonie ensemble.

Le parcours de Caroline Dijoux

  • BTS diététique (2011)
  • Diététicienne en métropole (centre Naturhouse, restauration collective) (2012-2015)
  • Gérante Naturhouse – diététicienne nutritionniste à St Denis et à St André (2015-2022)
  • Coach en développement personnel (2021)
  • Professeure de yoga (2023-2024)

Pour avoir plus d’idée sur la nutrition, des recettes, je vous conseille d’aller sur mon site: maigrir-apres-grossesse.com

Pour venir à notre rencontre lors de nos cours, voici la liste sur la page nos cours.

Caroline Dijoux de Saham Yoga yoga st andré 974
Caroline Dijoux de Saham Yoga yoga st andré 974