La respiration pour apaiser les émotions de son enfant
Apaiser les émotions de nos enfants, c’est bien là la mission de parent. Parfois nous devons gérer nos propres émotions....
Séance de yoga enfant
Comment s’organise une séance de yoga enfant? Qu’est ce que l’enfant peut-il en tirer comme bénéfices? Qui anime les séances...
La salutation au soleil pour enfants
La Salutation au soleil, ou Surya Namaskar en sanskrit, est un enchaînement fluide de 12 postures. Dans notre école, la...
Moulin à vent spécial yoga: yoga créatif enfant
Le moulin à vent spécial yoga a été réinventé pour le yoga. Cette activité yoga enfant est accessible pour les...
Exercice de respiration enfant: le bateau sur l’eau
Cet exercice de respiration enfant m’a été inspiré par mes propres enfants. Ils sont une excellente source d’inspiration tellement ils...
Posture du cavalier pour les enfants
La posture du cavalier est une adaptation et un terme ludique pour apprendre aux enfants la posture de la fente...
La pince debout adaptée aux enfants: Une Introduction à la Flexibilité et à la Concentration
La posture de la pince debout adaptée aux enfants (ou « Uttanasana » en sanskrit) est l’une des postures de yoga les...
La Posture de la Montagne pour les enfants
La posture de la montagne pour les enfants est une posture de base du yoga. Le yoga est une pratique...
Les bienfaits du yoga enfant
Les bienfaits du yoga enfant auront des effets sur l'épanouissement physique et mental. Le yoga n'est pas seulement réservé aux adultes en quête de sérénité et de bien-être. Les bienfaits du yoga pour les enfants sont de plus en plus reconnus, et cette pratique ancestrale peut contribuer de manière significative au développement physique et mental de nos petits.