Caroline Dijoux
Je suis Caroline Dijoux, professeure de Yoga depuis 2 ans.
Caroline Dijoux, professeure de yoga, diététicienne-nutritionniste & maman engagée
Je m’appelle Caroline Dijoux, j’ai 36 ans, je suis diététicienne-nutritionniste depuis plus de 10 ans et professeure de yoga depuis 2023. Je suis aussi maman de deux enfants de 7 et 5 ans – que vous verrez souvent à mes cours de yoga pour enfants !
Mon chemin vers le yoga
Le yoga est arrivé dans ma vie à un moment délicat, après la naissance de ma deuxième fille, Éloïse. Pour me remettre en douceur de l’accouchement, ma sage-femme m’a parlé d’abdominaux par la respiration. Cela m’a intriguée — moi qui n’avais connu que les exercices classiques de fitness.
En recherchant une autre approche, j’ai découvert le yoga. J’ai commencé avec des vidéos simples, puis plus complètes… et très vite, j’ai senti que j’avais trouvé une pratique juste, bienveillante, adaptée à mon corps et à mes émotions.
De la découverte à l’enseignement
En rejoignant les cours de Betty, une professeure locale inspirante, j’ai pris conscience de la richesse du yoga transmis en présentiel. J’y ai découvert bien plus qu’une activité physique : un espace de transformation, d’écoute et de joie.
C’est Betty qui m’a encouragée à me former et à enseigner. J’ai alors suivi une formation certifiante, et depuis 2023, je transmets le yoga avec passion à des enfants, des parents, des familles et des groupes.
Une école de yoga tournée vers l’enfant
En tant que maman et professeure, j’ai à cœur de placer les enfants au centre de notre école de yoga. Leur curiosité, leur spontanéité, leurs émotions sont des forces incroyables à accompagner.
Je propose des séances ludiques, créatives, et toujours à l’écoute du rythme de chacun. Les enfants apprennent à mieux se connaître, à se recentrer, à exprimer ce qu’ils ressentent… Et les parents aussi !
Le yoga en famille est un pilier de ma vision : un outil de lien, de complicité et d’harmonie au quotidien.
Le parcours de Caroline Dijoux
- 🎓 BTS Diététique – 2011
- 👩⚕️ Diététicienne-nutritionniste (métropole & La Réunion) – depuis 2012
- 🌿 Gérante Naturhouse – Saint-Denis & Saint-André – 2015 à 2022
- 🧠 Coach en développement personnel – 2021
- 🧘♀️ Professeure de yoga certifiée – depuis 2023
Pour aller plus loin
📅 Pour découvrir tous les cours de yoga enfants, famille et adultes, consultez la page 👉 Nos cours.
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